FRAUEN FITNESS

In dieser Stunde treffen wir uns zur Aerobic oder Step, auch gehen wir ab und zu Walken. Genauso gehört Bauch-Beine-Po Training und Übungen mit dem Tera-Band, Hanteln oder dem Gymnastik-Ball zu unserem Standard. Bei all den Übungen kommt auch der Spaß nicht zu kurz und es wird immer viel geredet und gelacht. Geringe Vorkenntnisse der Aerobic-Schritte wären von Vorteil, aber auch ohne, kommt man bald mit. Wer Interesse hat, kann freitags einfach mal zu einer Probestunde vorbeikommen und sich selbst überzeugen. Das Alter spielt bei uns keine Rolle, denn jeder ist herzlich willkommen.

Zeiten & Kontakt

Freitag: 18:00 - 19:00 Uhr in Elsenroth

Andrea Detloff

02293 939643



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